Отзывы
Людмила Падалко: «За 4 месяца занятий «ушло» 5 кг и комплексы… Все подтянулось, мышцы в тонусе. Появились уверенность в себе, самодостаточность, новые друзья)) Сам процесс тренировки. » (читать дальше)
Материалы
Женская самооборона!
Комментарии Читать далее →
Бикини – силовая тренировка направленная на проработку ягодичных мышц и мышц живота. Тренировка включает всегда не только силовые упражнения для групп мышц, но и кардионагрузки, позволяющие в комплексе более эффективно сжигать жир с проблемных частей тела и держать все тело в тонусе.
Силовой класс — это разновидность Читать далее →
WELLNESS – состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, физической активности и полезных привычек.
WELLNESS – СТИЛЬ ЖИЗНИ
WELLNESS – СТИЛЬ ЖИЗНИ. где доминирует здоровье и прекрасное самочувствие, зародился как стиль бытия в 50-60-х годах 20 века Читать далее →
Belly Dance — таинственный и соблазнительный танец живота
Прошли те времена, когда восточный танец в нашей культуре был явлением экзотическим и относительно редким. Сегодня уже очень многие школы восточного танца предлагают широкой публике уроки танца живота в Москве. Даже большинство Читать далее →