БАЗОВАЯ ГРУППА Клуба «ОБЕРЕГ» — «ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА».
Группа №1 Смешанная
на м. Проспект мира (СК «Олимпийский»). Понедельник, Среда, Пятница — 20.00 — 21.30 Цена — 5000р (12 занятий в месяц) .
Группа №2 Чисто женская ( С 13 лет.)
Понедельник Читать далее →
Лучшим средством для похудения и поддержания отличной физической формы, бесспорно, являются спортивные тренировки. Существует множество разнообразных видов фитнеса, аэробики, силовых и других тренингов, среди которых можно легко подобрать наиболее подходящий для себя, в зависимости от поставленной цели, состояния здоровья Читать далее →
Что такое Street Dance ?
Street Dance – это смесь различных танцевальных жанров, начиная от стиля Hip-Hop и до Break Dance. Это стиль, так называемых, современных уличных танцев. Street Dance был рожден на улицах городов, шумных дорогах и включает в себя элементы джаза и классики. Для этих танцев характерные Читать далее →
Занятия по стретчингу: растяжка может способствовать как посттравматическому восстановлению и расслаблению организма, так и наращиванию мышечной массы – все зависит от индивидуально подбираемого комплекса упражнений.
Что представляют собой занятия по стретчинг.
«Stretching» в переводе с английского Читать далее →