DancehallДэнсхолл придется вам по душе , если вы любите импровизировать и обожаете зажигательные ритмы. Этот танец впервые появился на далёкой Ямайке приблизительно в 70-х годах. Десять лет спустя он приобрёл всемирную популярность.

Переводится название dance hall как танцевальная площадка. Именно чернокожие жители солнечной Ямайке Читать далее →

ПилатесСистема упражнений пилатес очень популярна среди любителей спортивного образа жизни. Она помогает укрепить и растянуть мышцы, комплексно воздействуя на весь организм. Занятия пилатес не включают изматывающие ударные тренировки, по этому подходят многим, а по достигаемому эффекту сравняться с немногими направлениями.

Еще в начале Читать далее →