Wellness-консультацияWELLNESS — это состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, разумной физической активности и полезных привычек.

American Heritage Dictionary

Основы философии велнес:

  • движение;
  • умственная активность;
  • расслабление и гармония;
  • красота и уход за телом;
  • сбалансированное питание.

Достичь всего этого самостоятельно достаточно сложно: слишком много нужно времени на то, чтобы освоить знания всех областей, приобрести нужные умения и навыки. Сократить путь по этой дороге могут высококлассные специалисты.

С чего начать?

С консультации врача спортивной медицины.

Врач спортивной медицины поможет сформировать целевые установки, подскажет, куда двигаться и какие средства использовать, с какими специалистами можно решить интересующие вопросы наиболее эффективно, разработает нужные рекомендации и программы.

Comments are closed.

Post Navigation