Танцевальные программы
Занятия танцами помогут вам оставаться в отличной форме и хорошем настроении. Во время танца задействованы все группы мышц. Танец способен развить координацию и гибкость. Занятия танцами сделают вашу осанку идеальной, а походку летящей.
Dance Mix – урок, на котором используются хореографические элементы разных направлений (Jazz, Rock-n-roll и т. д). Развивает чувство ритма. Также, способствует улучшению координации. Урок длится 55 минут.
BELLY DANCE (беллиданс, танец живота) – танец живота, или беллиданс. Классический арабский танец с чередованием различных элементов: пластики, трясок и т. д. Мышцы становятся более гибкими. Танец улучшает подвижность связок. Беллиданс поможет вам распрощаться с целлюлитом. А кожа станет более упругой и красивой. Возрастные ограничения отсутствуют, каждая женщина найдёт себя в этом танце. Занятие продолжается 55 минут.
Dance Experimental – урок, в котором используются различные элементы современных танцев. Данный вид танца экспериментирует с музыкой и пространством. Суть танца — выразить эмоции. На данном занятии можно познакомиться с такими стилями как: Hip-hop, house, waacking и club dance. Урок продолжается 55 минут.
ZUMBA – это смесь фитнеса и танца. Энергичные тренировки, которые основаны на латиноамериканской и мировой музыке. Занятия способствуют похудению и улучшают настроение. Урок длится 55 минут.