Йога для детейОздоровительная

Занятия для детей от 4 лет

Программа «Йога для детей» — это оригинальный, творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятия йогой хорошо сочетаются детским сказочным восприятием мира, в котором естественны игры и перевоплощения (поза змеи, поза кошки. ), а сказки и мифы Читать далее →

Стретчинг – делаем тело гибким и стройнымРассмотрим подробнее, что такое стретчинг, зачем нужно заниматься данной разновидностью аэробики, чем полезен стретчинг, и какие результаты приносит систематическая растяжка тела.

Что такое стретчинг — общая информация

Итак, стретчинг – это упражнения на растяжку и гибкость. Занятия Читать далее →

Стретчинг – это растяжка и подкачка мышц - для тех, кто хочет иметь идеальное тело: гибкое, подтянутое, сильное!Это здоровье, активность, хорошее настроение и уверенность в себе!

Стретчинг (stretch от англ. — вытягивание) / стрейчинг — комплекс упражнений, основанных на элементах йоги. Это статические нагрузки, которые позволяют в спокойном и размеренном темпе работать Читать далее →

Силовая аэробика Супер СкульптАэробику в целом принято считать нетравматичным и достаточно несложным видом спорта. Однако об одном ее направлении – силовой аэробике – такого сказать уже не получится. Силовая аэробика Супер Скульпт – это серьезная система силовых тренировок, требующая некоторой физической подготовки, весьма эффективная и популярная как у женщин, так и у мужчин Читать далее →

Фитнес клуб в Москве с детским фитнесом, бассейном, тренажерным залом и теннисным кортом!Фитнес клуб в Москве«Wellness Park» предлагает своим посетителям следующие услуги: бассейн для детей и взрослых, тренажерный зал, теннисный корт, взрослый и детский фитнес, а так же полный комплекс SPA процедур.

Наш фитнес-центр «Wellness Park» расположен на юго-западе Читать далее →

С чего начать занятия хатха-йогой: базовые советы и комплексыХатха-йога — самое универсальное, а потому и самое распространённое направление йоги в фитнес-клубах. Однако заниматься можно и дома. Несколько ключевых советов и видео для начинающих — в нашей статье.

Как правило, хатха-йога рекомендована новичкам. так как, с одной стороны, включает Читать далее →

Преимущества занятий с персональным тренеромТренировки с персональным тренером давно доказали свою эффективность — в огромном количестве случаев только пристальное наблюдение и забота опытного инструктора помогают достичь желаемых результатов. Но широкий выбор предлагаемых фитнес-клубами программ и появление новых нередко заставляют Читать далее →

Йога на гамаках и уровни занятий АэройогойКак известно, йога в воздухе (Аэройога) весьма приветлива и открыта к мужчинам и женщинам всех возрастов. Человек, который раньше никогда не занимался йогой или другими физическими практиками постоянно, уже на первом занятии может освоить эффектные, и главное, полезные для своего здоровья позы. Однако, какие бывают уровни занятия Аэройогой? Читать далее →

Персональные тренировкиТолько в фитнес — клубе «Лагуна» самые приемлемые цены на Персональный Тренинг!

Разовая тренировка — 400 рублей + консультация по сбалансированному питанию!

Имеются клип-карты на 3 и 6 персональных занятий, а также месяц персонального тренинга (с неограниченным количеством тренировок)

ВСЕГО ЗА 3 000 РУБЛЕЙ!

Выбирайте Читать далее →

СТИЛИУличный танцевальный стиль, который возник как часть хип-хоп культуры среди афро — и латиноамериканской молодежи Нью-Йорка в начале 1970-х годов

Choreography

Хореография — искусство создания танцевальной постановки, сочинения танца.

Классика

Универсальная система развития опорно-двигательного аппарата и воспитания Читать далее →