Super SculptSuper Sculpt – силовая тренировка, основанная на упражнениях по системе пилатес (для всех частей тела).

Занятие проходит в динамическом режиме, но под приятную музыку. Достоинство тренировки: по системе Super Sculpt могут работать все желающие, даже те, у кого имеются противопоказания к занятиям силовыми упражнениями по состоянию здоровья.

Супер Скульпт способствует развитию силы, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости, улучшению работы внутренних органов, совершенствованию форм тела.

В ходе тренировки используется дополнительное специальное оборудование: ручные спортивные снаряды – гантели, стальные палки – боди-бары, упругие снаряды – эспандеры.

«Фитнес Лига» осуществляет принцип – индивидуальный подход к каждому посетителю спортивного центра. Во время тренировки учитывается уровень подготовленности клиента к выполнению спортивных упражнений, нагрузка тоже распределяется в соответствии с возможностями человека, от которых напрямую зависит количество подходов, повторов, уровень сложности занятия.

Comments are closed.

Post Navigation