Super Sculpt — это силовой урок с использованием различного фитнес-оборудования, проходящий в аэробном режиме, направленный на проработку крупных групп мышц. Отличается несложной координацией и довольно медленным темпом.
Достоинства занятий Super Sculpt
- развивают мышечную силу и выносливость
- специально проработанное соотношение обоих видов нагрузок позволяет придать телу подтянутость,
- уменьшают размер жировой прослойки,
- повышают скорость обмена веществ,
- помогают держать мышцы в тонусе, формирует осанку и пластику,
- подходят для всех уровней подготовленности,
- разрешены даже тем людям, которые имеют противопоказания к занятиям с силовыми упражнениями по состоянию здоровья.
Начните заниматься прямо сейчас!
Основная часть занятия направлена на сжигание жира с помощью комплекса упражнений, проработку основных групп мышц, и создание идеальных контуров тела. В конце занятий обязательно делаются упражнения на растяжку, позволяющие расслабить мышцы и восстановить дыхание.
Super Sculpt способствует повышению выносливости, ловкости, гибкости, развитию силы и улучшению координации движений. При этом совершенствуется форма тела и улучшается работа внутренних органов.