Отзывы о виртуальном обучении и достижения учениковОлеся Магомедова — отзыв о видео-курсе «Балади»

Карина, спасибо Вам, за видео-курс «Балади». Курс помог систематизировать уже имеющиеся знания, и добавить много новой полезной информации, изложенной четко и доступно. Во многом благодаря прослушанному Читать далее →

Занятия с персональным Тренером – рост эффективности в 10 раз и болееЭто действительно так, эффективность Вашего развития, чем бы Вы не занимались в тренажёрном или фитнес-зале, может возрастать в разы и даже в десятки раз благодаря индивидуальным занятиям с персональным тренером. И причин этому много!

Работа с персональным тренером почти мгновенно Читать далее →

Наши новостиОтзывы

Людмила Падалко: «За 4 месяца занятий «ушло» 5 кг и комплексы… Все подтянулось, мышцы в тонусе. Появились уверенность в себе, самодостаточность, новые друзья)) Сам процесс тренировки. » (читать дальше)

Материалы

Женская самооборона!

Комментарии Читать далее →

Аэробно-силовые направленияБикини – силовая тренировка направленная на проработку ягодичных мышц и мышц живота. Тренировка включает всегда не только силовые упражнения для групп мышц, но и кардионагрузки, позволяющие в комплексе более эффективно сжигать жир с проблемных частей тела и держать все тело в тонусе.

Силовой класс — это разновидность Читать далее →

Что такое Wellness?WELLNESS – состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, физической активности и полезных привычек.

WELLNESS – СТИЛЬ ЖИЗНИ

WELLNESS – СТИЛЬ ЖИЗНИ. где доминирует здоровье и прекрасное самочувствие, зародился как стиль бытия в 50-60-х годах 20 века Читать далее →

Belly Dance (Танец живота)Belly Dance — таинственный и соблазнительный танец живота

Прошли те времена, когда восточный танец в нашей культуре был явлением экзотическим и относительно редким. Сегодня уже очень многие школы восточного танца предлагают широкой публике уроки танца живота в Москве. Даже большинство Читать далее →