Что такое Wellness?WELLNESS – состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, физической активности и полезных привычек.

WELLNESS – СТИЛЬ ЖИЗНИ

WELLNESS – СТИЛЬ ЖИЗНИ. где доминирует здоровье и прекрасное самочувствие, зародился как стиль бытия в 50-60-х годах 20 века в США, но окончательно понятие укрепилось на пороге 21 века, когда вся Европа осознала факт: Хочешь быть здоров? Инвестируй в свое здоровье! Само слово Wellness произошло от fitness и well-being, что означает хорошее самочувствие + благосостояние. Современный человек стран цивилизованного мира ставит целью своей жизни получение удовольствия от всего, что его окружает. Это идеально сочетается с концепцией Wellness – поддержанием хорошей физической и духовной формы с удовольствием и без насилия над собой.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ФИЛОСОФИИ WELLNESS

  • Расслабление и гармония (избежание стрессов или избавление от них)
  • Движение (sport for fun, шутя)
  • Питание (естественно, сбалансированное)
  • Умственная активность.

WELLNESS — ОБОРУДОВАНИЕ

Велнес-оборудование подразделяют на две группы: предназначенное для активных тренировок ( вакуумные тренажеры, изодинамические тренажеры, виброплатформы) и предназначенное для пассивных процедур (прессотерапия, термотерапия инфракрасным излучением, электостимуляция). Отличительные черты велнес-оборудования — комплексность, многофункциональность, простота в обращении и использование последних научных разработок. Велнес-оборудование позволяет улучшить внешность и общее состояние организма без тяжелых физических нагрузок и жестких диет.

WELLNESS И ФИТНЕС

Велнес включает в себя понятие фитнеса, так как является понятием более широкого плана. Велнес подразумевает комплексное использование методик оздоровления, состоящих из диетологии, реабилитационных программ, психологического оздоровления, функционального тренинга, СПА-процедур и т. д. Такое сочетание умеренной физической активности, расслабляющих процедур и здорового питания дает оздоровительный эффект. Вслед за этим происходит и восстановление душевного равновесия.

Comments are closed.

Post Navigation