Танцевальные программы в фитнес центре Арена представлены несколькими направлениями:
Спортивные бальные танцы
Стандарт (европейская программа) — программа, Читать далее →
Танец живота (belly dance) – женственный, полный гибкости, пластичности и чувственной энергии, передающий весь спектр желаний и настроений танцовщицы
Волны бедрами и руками, грациозные изгибы, «потрясывания» грудью и животом создают удивительное впечатление женственности и соблазнительности.
Танцем Читать далее →
Персональный тренинг
Персональный тренинг имеет несколько веских преимуществ по сравнению с групповыми тренировками. Во-первых занятия строятся на основе личностных и физических характеристик человека, как результат, высокая производительность и быстрый эффект от тренировок. Читать далее →
В жизни каждого человека может случиться такая ситуация, что срочно понадобятся деньги, а взять их негде. Получение кредитов в банке – процедура тоже не из простых, да и займёт немало времени. На сегодняшний день, к счастью, появились такие организации, которые выдают микрокредиты в срочном порядке, к тому же ещё в онлайне. Таким образом, зайдя на сайт подобной организации можно быстро получить кредит онлайн на банковскую карту и решить свою финансовую проблему.
Стретчинг – важный элемент фитнес-тренировок: это комплекс упражнений для растягивания разных групп мышц и связок. Зачем стретчинг-занятия нужны тем, кто приходит в фитнес-клуб Gold’s Gym, чтобы похудеть или приобрести рельефные формы?
Зачем нужен стретчинг?
Стрейчинг оказывает благотворное влияние на состояние Читать далее →
STEP INTERVAL — урок аэробно-силового формата, который состоит из чередования силовой и кардионагрузок.
BODY SCULPT — силовой класс для тренировки всех групп мышц.
ABT — силовой класс для тренировки мышц ног и ягодиц.
UPPER BODY — силовой класс для тренировки мышц верхней части тела.
PUMP — силовой Читать далее →
