Особенности направления STREET DANCESTREET DANCE — это современное танцевальное направление для детей и подростков, которых привлекает свободный и экспрессивный «уличный» стиль. Здесь возраст почти не имеет значения, заниматься можно начать как в 6, так и в 16 лет. Для каждой возрастной категории существуют свои группы и соревнования для начинающих.

Занятия STREET DANCE Читать далее →

Йога для детейОздоровительная

Занятия для детей от 4 лет

Программа «Йога для детей» — это оригинальный, творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятия йогой хорошо сочетаются детским сказочным восприятием мира, в котором естественны игры и перевоплощения (поза змеи, поза кошки. ), а сказки и мифы Читать далее →

Занятия Пилатесом - принципыДыхание

Согласование дыхания с движением — это один из принципов древнейших систем физических упражнений, таких как йога, тай-чи, у-шу, ци-гун. Пилатес берёт этот принцип для себя как основополагающий, с небольшой поправкой, что дыхание должно быть рёберным. В настоящее время этому есть научное обоснование: Читать далее →

Street dance (дети 5-10 лет)Название стиля Street Dance говорит само за себя — это стиль, берущий свое начало не из хореографических кружков и балетных классов, а прямо с улиц. Street Dance был рожден на улицах городов, шумных дорогах. Для этих танцев характерные быстрые импульсивные движения, неожиданные переходы от быстрого ритма к плавным движениям и непредвиденные замирания Читать далее →

Ragga DancehallТанцевальный стиль ragga dancehall (рагга дэнсхолл) – это сочетание традиционного уличного ямайского танца и современного американского хип-хопа, возникшее благодаря популярной по всему миру музыке регги (reggae). Рагга популярна среди девушек, которые стремятся развить в себе естественную красоту движений, сделать свое тело Читать далее →

WellnessС егодня экономически выгодно быть — здоровым, стройным и красивым !

Мы помогаем Вам окупить Ваши инвестиции.

Wellness – стиль жизни, где доминирует здоровье и прекрасное самочувствие, зародился как стиль бытия в 50-60-х годах 20 века в США, но окончательно Читать далее →

Belly DanceТанец живота (бэллидэнс, belly dance) — западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке и в арабских странах. Своеобразие восточного танца живота — в его пластичности и женственности.

Танец живота имеет очень древние корни. До сих пор идут споры о происхождении классического танца живота, Читать далее →

Super Sculpt - новое направление в аэробикеРешили наконец-то заняться своим телом и здоровьем? Super Sculpt — отличный вариант занятий для тех, кто стремится к гибкому, сильному и подтянутому телу.

Иметь подтянутое и прокаченное тело хотят все. Именно поэтому во всем мире стремительно набирают популярность новые направления аэробики, Читать далее →

Step & SculptStep and Sculpt – комплекс аэробных упражнений, выполняемых на степ-платформе. Данный комплекс сочетает в себе не только аэробную нагрузку, но и силовую.

Step – аэробная нагрузка с использованием степ-платформы. Интенсивность нагрузки осуществляется за счет высоты платформы и темпа музыки.

Sculpt – силовая аэробика. Читать далее →

О клубеWellness Family Fitness рад принять в свою команду целеустремленных, решительных Мужчин и Женщин, предпочитающих реальные действия. В нашем фитнес-клубе проходят занятия по Step аэробике. Шейпингу, Восточным танцам, занятия в тренажерном зале, и также вы можете посетить зал для рукопашного боя или восточных единоборств. Также имеется замечательный Читать далее →